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AROMATHÉRAPIE. Les huiles essentielles et la phytothÉrapie

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HE POUR LA PEAU

HE = Huile essentielle HV = Huile végétale

Masque Éclat du teint


Masque fasial
Pour chasser les imperfections de votre épiderme, mélangez deux cuillères à soupe de miel avec 2 gouttes d’HE de vétiver et 2 gouttes d’HE de Tea Tree.
Appliquez sur votre visage. Laissez agir un quart d’heure avant de rincer à l’eau tiède additionnée de jus de citron.

Peau grasse


Masque fasial
Mélanger deux cuillères Argile verte en poudre et le jus d’un demi citron avec 2 gouttes d'HE Arbre à thé et 1 goutte d'HE de citron
Remuez jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène et appliquez ce masque sur votre visage en évitant le contour des yeux.
Laissez agir un quart d’heure avant de rincer avec votre tonique habituel.

Autres huiles
Citron,
Pamplemousse,
Palmarosa,
Genévrier,
Verveine Exo.,
Ylang-ylang

Pores dilatÉs

Masque
Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile, le jus d'un demi-citron, 2 gouttes d'HE de menthe poivrée et 1 gouttes d'HE d'arbre à thé.
Mélangez bien et appliquez en masque sur la zone en T (en évitant le contour des yeux).
Laissez agir environ 10 minutes, rincez à l'eau tiède puis avec votre tonique habituel.


TÂches brunes main et visage


Application :
Mélangez 100 ml d'HV avec 50 gouttes d'HE de citron + 10 gouttes d'HE d' arbre a thé et 10 gouttes d'HE de géranium rosat

Couperose


Massages local:
Mélangez 100 ml d'HV avec 50 gouttes d'HE de citron + 30 gouttes d'HE de ylang ylang + 20 gouttes d'HE de géranium rosat.
Masser le visage avec ce mélange
Ne pas utiliser en diffusion dans l'air

Mélangez 10 gouttes HE Achillée millefeuille et 10 gouttes HE Carotte dans 10 ml HV Noyaux d'abricot.
Appliquer en très petite quantité, deux fois par jours, sur une peau propre.

2 gouttes HE Cyprès de Provence + 1 goutte HE Hélichryse italienne (Immortelle) + 2 gouttes HE Ciste ladanifère + 4 gouttes HE Géranium Rosat  dans d'HV Calophylle Inophyle
3 gouttes du mélange en application locale matin et soir jusqu'à amélioration sensible

Autres huiles
HE de Lavande
HE Bois de rose
HE Cedre Atlas

Contre les rides

Crème
Ajouter 1 goutte d'HE de Ciste ladanifère à pinène (Cistus ladaniferus pineniferum) et 1 goutte d'HE de rose de Damas dans votre crème de jour ou de nuit
Vous pouvez aussi remplacer par 1 goutte de bois de Ho  .

Autres huiles :
Bois de Hô (Cinnamomum camphora)
Palmarosa
Bois de rose ( Aniba Rosaeodora)

acnÉ


Masque fasial , Pour 5, 6 cuillière à café d'argile mettre 2 gouttes d'essence de Tea Tree, de bergamote (sans bergaptène)e et de lavande. Posez 10 minutes, 2 ou 3 fois par semaine.
Aspergez ensuite le visage avec de l'eau froide.

Bain : mettre 5 gouttes d'HE de Tea Tree, de lavande, de romarin et de géranium dans 2 cuillère à soupe de lait en poudre. Glissez vous dans ce bain pendant 10 minutes.

Pure
Appliquez l' HE de Tea tree avec un coton tige sur les boutons. La lavande à aussi cette propriété.

Fumigation
HE d'Achillée millefeuille

Autres HE contre l'acné :
Myrte ( Myrtus Communis )
Niaouli (Melaleuca quinquenervia viridiflora)
géranium rosat (Pelargonium graveolens)
cajeput et cèdre

vergÉtures


Massage
Mélanger 50 ml d'HV avec 15 gouttes d'HE de mandarine, 5 gouttes d'HE de géranium rosat et de 10 gouttes d'HE de citron.
Massez les zones concernées

1 goutte d'HE de  Romarin verbenone (Rosmarinus officinalis ct verbénon), 1 goutte d´HE de Ciste ladanifère, 1 goutte d´HE de Cajeput  (Melaleuca cajeputii ), 1 goutte d'HE de Lavande vraie ( Lavandula angustifolia syn. L. vera ), 2 gouttes d'HV de rose musquée  du chili ou d'argan.
3 gouttes du mélange sur la vergéture et masser en pinçant comme pour réduire la cixatrice, 3 fois par jour jusqu'à améliration.
Une disparition complète de la vergeture est impossible mais une nette atténuation de la profondeur de la vergeture peut-être atteinte pour autant que le mélange soit appliqué régulièrement.

Bain purifiant du Docteur valnet


Pour embellir votre épiderme et le débarrasser des impuretés, prenez une à deux fois par semaine un bain dans lequel vous verserez un mélange préparé avec 15 gouttes d’HE d’arbre à thé et 5 gouttes d'HE d’orange douce diluées dans 4 bouchons de Base pour bains.

Masque À l'argile

Versez 2 cuillères à soupe d'argile dans un bol
-3 gouttes d'HE choisies selon votre type de peau
l'eau de source pour obtenir une pâte onctueuse ou 1/2 jus de citron
Etaler le masque en couche mince sur le visage, en évitant les yeux
Laissez poser 10 à 15 minutes et rincez à l'eau.
Ne laissez pas sécher l'argile sur la peau.

Comme cela vous pouvez faire votre choix d'après vos huiles et leurs propriétés:
'HE de Ciste ladanifère à pinène (Cistus ladaniferus pineniferum) : Rides -Couperose- peau dévitalisée -Anti-âge
HE Hélichryse italienne (Immortelle) : Acné - coups de soleil, couperose,
HE Cedrus atlantica (Cedre Atlas) : Couperose-Rides -régénérant cellulaire
HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : Couperose- Rides - Acné-raffermissante
HE Rosa damascena (Rose de Damas) : Couperose-Rides
HE Lavandula spica (Lavande aspic)ou vrai : apaise soleil - Désydratée- régénérateur de la peau
HE Citrus aurantium ssp aurantium fe. (Petitgrain) : Acné -
HE Géranium (ou HE Benjoin pour les hommes) Peau sèche
HE Ylang-Ylang : ou HE Néroli ou Encens pour les hommes): Peau sèche, Régénérateur cellulaire,Peau asphyxiée, fatiguée
HE Tea Tree (ou Arbre à thé): acné -
HE Mentha x piperita (Menthe poivrée Acné adulte -
HE Citron : Peau grasse - séborrhée du visage-taches de rousseur
HE de géranium rosat. Peau sèche -
HE Bois de Santal (Santalum album) :peau fatiguée - Revitalisant tissulaire
HE Carotte sauvage : Raffermit et donne bonne mine.couperose
HE Carotte cultivée : couperose- acné-taches de vieillesse-peau dévitalisée
HE Céleri cultivé (Apium graveolens dulce : Taches de vieillesse-Taches pigmentaires
HE Géranium Rosat: Acné-Anti-âge, peau dévitalisée-Peau flétrie-Peaux sèches et irritées
HE Myrte verte (Myrtus communis cineoliferum: peau mal irriguée, grise, manquant d'éclat- rides
HE Palmarosa (Cymbopogon martinii :acné-régénérante-Anti-âge, peau dévitalisée
HE Patchouli (Pogostemon cablin,< herbe fleurie):Problèmes cutanés (également d'origine allergique), peau sèche et asphyxiée, cicatrices
HE Petit grain Bigarade(Citrus aurantium ssp. aurantium, feuilles):peaux grasses, transpiration excessive, acné
Cette liste n'est pas Exhaustive, il y en a d'autres

Bain peau satiné


Dans une tasse de lait en poudre, ajoutez 15 gouttes d’HE de géranium rosat et 5 gouttes d’HE de mandarine.
Laissez le mélange se disperser sous le robinet de la baignoire. Installez-vous confortablement pour 20 minutes de bain de douceur.

Peau sèche


Massez délicatement votre visage, le soir, avec une huile composée de 25 ml d'huile végétale, de 6 gouttes d'HE de géranium rosat et de 3 gouttes d'HE de citron ou Mandarine.
Diluez 5 gouttes d'HE de camomille et 4 gouttes d'HE de lavande dans 2 cuillères à soupe d'huile végétale neutre.
Versez le mélange dans l'eau de votre bain et détendez-vous pendant 20 minutes.
HE pour la peau sèche : Bois de rose, Camomille, Patchouli, Néroli, Géranium.

Teint terne


Faites un masque composé de 2 cuillères à soupe de miel, 2 cuillères à soupe de crème fraîche, 2 gouttes d'HE de vétiver et 2 gouttes d'HE de géranium rosat. Mélangez bien et appliquez en masque sur votre visage (en évitant le contour des yeux). Laissez agir 1/4 d'heure, rincez à l'eau tiède puis avec votre tonique habituel

Masque désinscrustant


Pour resserrer les pores de la peau et en chasser les impuretés, mélangez un jus d'un demi citron avec deux cuillerées à soupe d'argile verte, ajoutez 2 gouttes d'HE d'arbre à thé et 1 goutte d'HE de citron.
Remuez jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène et appliquez sur le visage. Laissez en place un quart d'heure avant de rincer à l'eau tiède.

Pores dilatés


Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile, un jus d'un demi-citron, 2 gouttes HE de menthe poivrée et 1 gouttes d'HE d'arbre à thé.
Mélangez bien et appliquez en masque sur la zone en T (en évitant le contour des yeux).
Laissez agir environ 10 minutes, rincez à l'eau tiède puis avec votre tonique habituel.

Divers


He de Palmarosa est une huille pour les soins de tous les types de peaux, son action étant triple : elle hydrate l'épiderme, stimule la régénération cellulaire et régule la sécrétion de sébum. En utilisation régulière elle permet d'atténuer les rides
He de bois de rose dans une crème de jour préviendra l'apparition des rides et stimulera la régénération du tissu cutané

tacheTÂches brunes sur la peau


Massage
Mélangez 50 gouttes d’HE de citron et 10 gouttes d’HE de Tea-tree plus 10 gouttes d’HE de Géranium rosat dans 100 ml HV.
Se masser chaque soir

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