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AROMATHÉRAPIE. Les huiles essentielles et la phytothÉrapie

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Maux en B

HE = Huile essentielle HV = Huile végétale

BLEU

Massage
, Massez délicatement vos bleus avec 5 gouttes d'HE de géranium rosat et 5 gouttes d'HE de lavande dans une petite cuillère d'HV.
Pour un flacon de 100 ml :
Hélichryse ou Immortelle (Helichrysum italicum)  L'HE la plus efficace sur les h ématomes externes, internes et même anciens. Mais cette HE est très chère !!!  

Autres HE contre les contusions:
Lavande vraie (Lavandula Vera)
Immortelle ( Helichrysum italicum )
Cèdre Atlas (Cedrus atlantica)
Laurier Noble (Laurus nobilis)

BOUTON DE FIEVRE

Massage
, HE de Carvi (Carum carvi), HE de Basilic ou Basilic exotique (Ocimum basilicum L. var. Basilicum ) et HE de Menthe poivrée (Mentha piperita). Deux gouttes de chaque dans une cuillère à soupe d'HV de noisette. En massage sur l'abdomen, contre les ballonnements, l'aérophagie, les digestions difficiles.

Application
5 gouttes d’HE de ravensare (Ravensara aromatica) à une cuillère à café d’huile végétale et appliquez cette huile dès les premiers signes de brûlures ou picotements.


Autres HE contre les boutons:
Estragon ( Artemisia dracunculus)

BRONCHITEA

Lait des bronches :
Dans un verre de lait chaud, versez une cuillérée à café de miel dans laquelle vous diluez 2 gouttes d' HE d'origan et 2 gouttes d'HE eucalyptus radiata.
Buvez très chaud.
A croquer  :
1 gouttes d'HE de Cyprès (toux sèche) et 1 gouttes d'HE de Myrte (Myrtus communis) (antitoussif) sur un comprimé neutre.

Bain des bronches
Dans une base pour bain ou du lait ecrémé, diluez 3 gouttes de chacunes de ces HE : Pin sylvestre (Pinus sylvestris), eucalyptus radiata, Niaouli (Melaleuca quinquenervia viridiflora), ravensare (Ravensara aromatica), romarin (Rosmarinus officinalis), origan (Origanum vulgaris) et lavande.
Glissez vous dans ce bain pendant 10 minutes.

Massages:
Bronchite : 2 gouttes de chaque HE, Eucalyptus radiata, Cannelle (cinnamomum zeylanicum), Arbre à thé dans HV .
Masser sur le plexus solaire, jusqu'à 4 fois par jour.

Pour le souffle coupé
Dans 100ml d'HV diluez 50 gouttes de niaouli, 30 goutte de Eucalyptus radiata et 20 gouttes de Ravensare.
Massez le haut de la poitrine et le haut du dos.
Externe :
Versez une gouttes de ses HE sur un mouchoir et respirez . Origan, Thym,

Diffusion :
HE Eucalyptus radiata, HE pin, HE sapin, HE Ravintsare, HE Myrte verte

Diffusion :
Mettez 3 gouttes d’HE de térébenthine et 2 gouttes d’HE d’eucalyptus dans un bol d’eau très chaude
La tête penchée au-dessus du bol et recouverte d’une serviette, respirez les vapeurs qui se dégagent pendant 5 minutes

Autres HE contre bronchite :
Sarriette (satureja montana)
Thym à thujanol (Thymus Vulgaris L. thujanoliferum)
carvi (carum carvi)
Lavande (4 gouttes sur le plexus solaire, face interne des poignets ou voûte plantaire).
HE Terebentine (Pinus pinaster)
Désinfectants respiratoires en diffusion
Cajeput, Cyprès, Eucalyptus globulus ou radiata, Citron, Pin...

BRULURE


Calme imédiatement la brûlure
L'huile de millepertuis dit "herbe des fées" Pour l'avoir testé sur une brûlure de plante, je vous garanti que l'effet est immédiat. Calme aussi les coups de soleil. Ne pas s'exposer au soleil après l'application.

Pure
HE de lavande pure et HE de lavande aspic (Lavandula latifolia Medikus) sont aussi efficace.


Autres HE contre les boutons:
Niaouli (Melaleuca quinquenervia viridiflora)
Camomille ( Anthemis nobilis)
Tea Tree (Melaleuca alternifolia) diminue le risque d'infection
Géranium rosat (Pelargonium graveolens)

BALLONEMENT DISGESTION


Massage digestif
10 gouttes d'HE de basilic,10 gouttes d'HE menthe poivrée et 10 gouttes d'HE ylang-ylang dans 100 ml d'HV
Massez l'abdomen en massage circulaires.

Avant un gros repas
Prenez du charbon végétal.

Après un gros repas et hoquet
2 gouttes d'HE d'Estragon dans un demi cuillère de miel diluées dans un demi verre d'eau chaude. HE de mandarine aussi

Tisane digestive
Préparer un infusion de semences de fenouil et sucrez-la avec une cuillère de miel additionnée de 2 gouttes d'HE de clémentine.
A croquer
2 gouttes d'HE de Basilic (Ocimum basilicum) sur un comprimé neutre, après les repas.

Autres huiles :
Estragon (Artemisia dracunculus)
Pamplemousse (Citrus Paradisi)
Melisse ( Melissa officinalis )
Menthe poivrée (Mentha piperita)
Origan (Origanum vulgaris)
Anis vert ( Pimpinella anisum)

PROBLÈME BILIAIRE


Massage
Dans 50 ml HV, ajouter 10 gouttes d'HE de romarin, 10 g d'HE de citron et 5 g HE de menthe poivrée.
Masser le foie avec ce mélange  

Pour le foie et la vésicule biliaire:
Dans 1 cuillere à soupe d'huile d'olive ajouter 1 goutte de Carvi, 1 goutte de Citron , à prendre avant le repas du midi ou à incorporer aux crudités, durant 7 jours consécutifs.
Faire une pause de 21 jours et recommencer le mois suivant.

BOUFFEE DE CHALEUR


Massage
20 gouttes d'HE de Camomille noble + 20 gouttes d'HE de Sauge.
Absorber 1 goutte de ce mélange matin et soir dans une cuillère de miel

Tisane
Les feuilles de sauge médicinale prises en tisane, sont excellentes contre les bouffées de chaleur


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